염증덩어리 몸뚱이가 꼭 챙겨 먹는 건강기능 식품- 커큐민의 효능과 효과는?

어릴적 부터 비염과 결막염을 자주 앓았던 나는 중년의 나이가 되어서는 무릎 관절염 어깨 관절에 염증 까지 얻게 되었다

자고 일어날때면 몸이 항상 마디마디가 아픈날이 연속이 되다 보니, 몸에 좋은것은 알아서 정보를 찾고 있는 중이다. 

그러던 와중 항산화 작용과 염증 해소에 탁월하다는 건기식을 알아냈으니, 그것이 바로 커큐민!

#커큐민은 은 인도 요리에 일반적으로 사용되는 인기있는 향신료인 강황에서 발견되는 천연 화합물이라고 알려져 있다.  잠재적 인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 상당히 핫한 관심을 받고 있는 중. 

재로우 커큐민 내돈내산 인증샷

유튜브에 커큐민의 효능과 효과에 대해 검색해보면 방대한 양의 정보가 쏟아져 나온다. 그중 어떻게 하면 나에게 맞는 좋은 커큐민을 찾을 수 있을까에 관련된 영상을 봤는데, 아는것이 힘이 아닌, 아는게 독이 되버려서(머리가 너무 복잡하고 뭘 골라야 할지 몰라서 ) 

그냥 로켓직구 쿠팡에서 제일 후기가 많은것으로 샀다. 

알약의 크기는 적당하고 목넘김도 좋다. 하루 2회 섭취하면 간단하게 커큐민의 성분을 수월히 섭취 할 수 있다. 

트림을 할때 역한 냄새가 올라오거나 하는것은 없다. 

아래는 커큐민의 효능을 정리해 본 내용이다. 

 

1. 항염증 특성: 커큐민은 강력한 항염증 효과로 알려져 있습니다. 그것은 많은 만성 질환의 근본 원인으로 여겨지는 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 항산화 작용: 커큐민은 강력한 항산화 작용을 하여 유해한 자유 라디칼을 중화하고 산화적 손상으로부터 세포를 보호합니다. 이 항산화 활동은 전반적인 건강을 유지하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 중요합니다.
3. 잠재적인 암 예방: 일부 연구에서는 커큐민이 항암 특성을 가질 수 있다고 제안합니다. 암세포의 성장을 억제하고 종양에서 새로운 혈관의 형성을 방지하여 잠재적으로 특정 유형의 암의 진행을 늦추는 것으로 밝혀졌습니다.
4. 뇌 기능 향상: 커큐민은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈뇌 장벽을 통과하는 것으로 나타났으며 알츠하이머 및 파킨슨병과 같은 신경 퇴행성 질환의 예방 및 치료에 도움이 될 수 있는 잠재적인 신경 보호 특성을 가지고 있습니다.
5. 심장 건강 지원: 커큐민은 심혈관 건강 개선과 관련이 있습니다. 내피 기능을 개선하고 염증과 산화 스트레스를 낮추며 동맥의 플라크 축적을 줄임으로써 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다