반응형 건강정보5 아침 공복 하루 한스푼, 들기름의 효능 효과!! 얼마전 전통 시장을 찾아 이것저것 장을 본 후, 기름집 앞의 고소한 향기에 이끌려 들기름 한병을 샀다. 중국산 한병 만원 국산 한병 만구천원 그냥 만원짜리로 겟. 참기름 보다 들기름이 여러모로 효능에서 월등히 뛰어나다고 하니, 나물 무침 정도는 들기름으로 대체하고자 샀는데, 사고난 뒤 인터넷 검색을 해보니 생각보다 들기름의 효능이 어마어마 한 것이다!!!!! 들기름내에 풍부하게 들어 있는 감마리놀렌산의 효능! 1.콜레스테롤 수치에 도움 2. 비만 예방. 3.피부와 모발에 영양을 공급해서 건강하게 만들어 주고 흰머리를 나지 않게 해준다. 4. 치매 예방 5.눈건강 6. 구강건강 7. 면역력 강화 이정도면 거의 만병통치약 급 아닌가? 아침 공복에 들기름 한스푼 꼭 꾸준하게 드셔 보시길! 2023. 12. 20. 애사비 먹는법 , 효능, 건강, 몸에 좋은 식초 최화정이 얼마전 티비에 나와서 본인이 꼭 챙겨 먹는 건강 식품(?) 중 하나라고 극찬한 애사비. 애플 사이다 비니거 쉽게 말해 사과 식초이다. 언젠가 부터 유기농 애사비 먹기 열풍이 불기 시작하더니, 이젠 아주 대중적으로 바뀐듯한 느낌.^^ 쿠팡에서 구매하면 바로 다음날 아침에 배달을 해주니 얼마나 좋다! 아침 공복에 섭취하라는 의견이 많으나, 나같은 경우는 속이 조금 따갑더라... 아마 위장이 조금 안좋은 경우일듯. 위가 약한 분들은 공복 식전은 조금 무리고, 식후에 마시길 권장 드립니다. 용량은 130ml물에 20~30ml정도 섞어 마시는것을 권장하는데 본인의 기호에 따라 변경 가능하다. 단 뜨거운 물에 타서 마실경우 식초의 강한 파워가 뜨거움 김과 함께 나와서 코를 때릴 수 있으니, 권장 하지 않는.. 2023. 12. 20. 염증덩어리 몸뚱이가 꼭 챙겨 먹는 건강기능 식품- 커큐민의 효능과 효과는? 어릴적 부터 비염과 결막염을 자주 앓았던 나는 중년의 나이가 되어서는 무릎 관절염 어깨 관절에 염증 까지 얻게 되었다 자고 일어날때면 몸이 항상 마디마디가 아픈날이 연속이 되다 보니, 몸에 좋은것은 알아서 정보를 찾고 있는 중이다. 그러던 와중 항산화 작용과 염증 해소에 탁월하다는 건기식을 알아냈으니, 그것이 바로 커큐민! #커큐민은 은 인도 요리에 일반적으로 사용되는 인기있는 향신료인 강황에서 발견되는 천연 화합물이라고 알려져 있다. 잠재적 인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 상당히 핫한 관심을 받고 있는 중. 유튜브에 커큐민의 효능과 효과에 대해 검색해보면 방대한 양의 정보가 쏟아져 나온다. 그중 어떻게 하면 나에게 맞는 좋은 커큐민을 찾을 수 있을까에 관련된 영상을 봤는데, 아는것이 힘이 .. 2023. 5. 17. 장이 초예민한 그대에게 추천하는 덴마크 유산균 이야기 #덴프스 어렸을때 부터 긴장하거나 음식을 급하게 먹는일이 있으면 바로 신호가 왔다. 부글부글... 그러곤 복통이 시작되고 ..그뒤엔... 알만한 사람은 다 아는 그상황.?? 과거, 수많은 시험날 아침엔 항상 배를 움켜 쥐고 있었으니, 고달펐구나, 나의 지난 인생이여. ㅜㅜ 원래 부터 이런거라고 체념하고 살다가 알게 되었다. 과민성 대장 증후군이라는 병명을... 그때부터 치료에 좋다는건 도전을 여럿 해봤지만, 결국 돌아오는건 효과좋은 유산균을 챙겨 먹는일. 아이허브에서 사기도 하고 일반 약국에서 사기도 하고 여러가지 종류의 유산균을 먹어봤지만, 마지막에 이정도면 정착해도 되겠다고 느낀 유산균이 바로 #덴프스 덴마크 유산균 이야기 이다. 일단 가격 60정 두달 기준 25000원 전후로 구매 했다. 내기준엔 여러통을 .. 2023. 4. 28. 로수젯 정 10/5mg 콜레스테롤 고지혈증개선 치료제 복용법 효능 효과 성분 혈중에 지질성분이 증가한 경우, 콜레스테롤 수치의 증가로 고지혈증 약을 복용해야 한다. 일반적으로 고지혈증을 치료 하기 위해서는 적절한 운동과 올바른 식습관이 기본이 되어야 하지만 아무래도 약의 힘을 빌려야 하는 경우가 많다. 운동과 식이 요법으로 고쳐 지지 않는 고지혈증 증상을 완화 시키기 위해 복용되는 여러가지 의약품 중, 여기서는 로수젯정을 소개해 보도록 한다. 효능효과 원발성 고콜레스테롤혈증 원발성 고콜레스테롤혈증(이형접합 가족형 및 비가족형) 또는 혼합형 이상지질혈증 환자의 상승된 총 콜레스테롤(total-C), LDL-콜레스테롤(LDL-C), 아포 B 단백(Apo B), 트리글리세라이드(TG) 및 non-HDL-콜레스테롤을 감소시키고, HDL-콜레스테롤(HDL-C)을 증가시키기 위한 식이요법의.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
