아침 공복 하루 한스푼, 들기름의 효능 효과!!

얼마전 전통 시장을 찾아 이것저것 장을 본 후, 기름집 앞의 고소한 향기에 이끌려 들기름 한병을 샀다. 

중국산 한병 만원

국산 한병 만구천원

그냥 만원짜리로 겟. 

참기름 보다 들기름이 여러모로 효능에서 월등히 뛰어나다고 하니, 나물 무침 정도는 들기름으로 대체하고자 샀는데, 사고난 뒤 인터넷 검색을 해보니 생각보다 들기름의 효능이 어마어마 한 것이다!!!!!

들기름내에 풍부하게 들어 있는 감마리놀렌산의 효능!

1.콜레스테롤 수치에 도움

2. 비만 예방.

3.피부와 모발에 영양을 공급해서 건강하게 만들어 주고 흰머리를 나지 않게 해준다.

4. 치매 예방

5.눈건강

6. 구강건강

7. 면역력 강화

 

이정도면 거의 만병통치약 급 아닌가? 아침 공복에 들기름 한스푼 꼭 꾸준하게 드셔 보시길!